Techniki

Istnieje bardzo szeroka grupa sposobów oraz technik dzięki, którym możliwe jest osiągnięcie stanu doświadczeń poza ciałem. Jedną z takich technik jest z pewnością technika wizualizacji, która uważana jest za jedną z najpopularniejszych gdyż daje możliwość opuszczenia ciała w dowolnym momencie. Technika ta jest trudna w nauce i wymaga długiego czasu treningu jednak przynosi owocne skutki. Na samym początku człowiek wprowadza się w swoisty trans, który bardzo zbliżony jest do transu hipnotycznego, a następnie wyobraża sobie zjawisko lub sytuację, które mają wpłynąć na poruszenie się jego astralnego ciała. Najczęściej osoby, które chcą doświadczać tegoż zjawiska wyobrażają sobie linę, po której się wspinają , oczywiście używanie innych wizji także jest możliwe, wszystko zależne jest od nas samych. Wyróżnić można oczywiście o wiele większą liczbę metod, między innymi technikę 4+1, świadomego snu, hiperwentylacji i wiele, wiele innych.