Rodzaje

Obecnie uważa się, że OBBE można podzielić na dwie grupy, Mianowice na strefę czasu rzeczywistego oraz astralną projekcję. W przypadku pierwszego rodzaju doświadczeń poza naszym ciałem mamy do czynienia z realną oraz fizyczną rzeczywistością. Czas dla przeżywającego te zjawisko płynie tak samo jak w fizycznym świecie lub występują tylko minimalne różnie. Zaobserwować można te same obiekty jak w świecie rzeczywistym. Z drugiej zaś strony wielu przedmiotów nie widać lub znajdują się w innym miejscu jest to jednak tylko oszustwo naszej podświadomości. Projekcja astralna to natomiast specyficzny przypadek OOBE, podczas którego osoba ma możliwość poruszania się w niefizycznym świecie, gdzie całe otoczenie wykazuje tylko częściowe podobieństwo do tego realnego lub podobieństwa tego nie ma wcale. W przypadku tym osoba nie jest ograniczona tylko i wyłącznie do poruszania się w świecie snu, jak ma to miejsce w przypadku LD.